Elektromagnetische Felder und Wachstumshormone – Die unsichtbare Bremse?
Ich erinnere mich an einen 17-jährigen Patienten, nennen wir ihn Leon.Gesund, sportlich, motiviert – aber trotz optimaler Ernährung, Bewegung…
Frequenzen, Musik und Wachstum – Kann dein Körper wirklich „mithören“?
Wenn wir über Wachstum sprechen, denken wir an Ernährung, Schlaf oder Bewegung – aber kaum jemand denkt an Klang.Dabei reagiert dein Körper…
Sonnenhormone: Warum Vitamin D allein nicht reicht
Das geheime Trio für dein Wachstum: Sonne, Schlaf, Serotonin. Jeder redet über Vitamin D, aber kaum jemand versteht, dass es nicht allein…
Epigenetik und Größe – Kannst du deine Gene austricksen?
Viele Menschen glauben: „Meine Eltern sind klein – also werde ich auch klein.“Aber die moderne Wissenschaft sagt etwas anderes.👉 Gene…
Mikro-Dehnungen im Alltag: Wie 2 Minuten pro Stunde deine Haltung verändern
Ich erinnere mich gut an eine junge Patientin, 16 Jahre alt, die ständig über Rückenschmerzen und eine „eingefallene Haltung“ klagte.Sie war…
Wie sich “Sitzknochen-Gewohnheiten” auf dein Wachstum auswirken
Einführung In der heutigen Zeit verbringen Jugendliche täglich durchschnittlich 7–9 Stunden im Sitzen – beim Lernen, Computer- oder…
Mentale Blockaden beim Größerwerden – wenn dein Kopf das Wachstum stoppt
Es klingt verrückt, aber ich meine es ernst:Dein Körper hört auf zu wachsen, wenn dein Kopf ihm sagt, dass es genug ist. Ich sehe das immer…
Wie deine Schlafposition dein Wachstum beeinflusst – erklärt von
Ich bin Arzt für Sportmedizin und beschäftige mich seit Jahren mit dem Thema Wachstum bei Jugendlichen.Und glaub mir: die Art, wie du…